通常一般人皆是覺得只有炎夏才需要細心選擇洗髮精來防止出油和頭皮屑，但實際上並不是這樣！由於冬季的天氣比較乾燥且較冷，因此冬季洗頭若選擇不對洗髮精，或是不適合自己的洗髮精產品，其實也有可能使得頭皮泛油、頭皮屑、頭皮乾燥與癢等情形產生，故如果是頭皮和髮質屬偏乾燥種類的人，醫生推薦能夠挑選外加富含蠶絲蛋白等較滋潤成分的開架又或是專櫃洗髮精商品，與別過分清洗頭皮，大多每天最多洗一次頭就足夠了；倘若您的頭是偏油性，醫師推薦選擇添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精產品，此外商品的挑選只須按照您的預算來買，無論是開架又或是專櫃商品只須適合自身便可以抑制頭皮變油同時也能夠降低頭皮屑出現機率！
洗髮精常見的成分介紹
大家使用網友推薦的洗髮精時，很少人會細心的去觀看洗髮精的成分說明，不過這一些成分當中可能某一些物質會造成我們過敏甚至是中毒，以下我們將推薦洗髮精幾個常見的成分給各位了解。
◆常見的成分(1)：氯化鈉 Sodium Chloride
通常當作富含SLS以及SLES洗髮精當中的增稠劑，會導致頭皮乾以及癢更嚴重時，甚至於或許造成落髮。
◆常見的成分(2)：乙二醇 Polyethelyne Glycol
也時常當作洗髮精當中的增稠劑來運用，會讓頭皮更加乾燥。
◆常見的成分(3)：二乙醇胺 Diethanolamine和三乙醇胺 Triethanolamine
兩者都是時常導致頭皮過敏，並且會破壞毛髮當中的物質，使頭髮更為脆弱。
◆常見的成分(4)：甲醛 Formaldehyde
此種成分已被很多國家避免使用了，不止將會導致皮膚過敏，也將會增多致癌的幾率。
◆常見的成分(5)：酒精 Alcohol
絕大多數的洗髮精皆會富含酒精，不過酒精會吸收我們頭髮中的水分。
每一日能夠清洗頭髮的次數
其實每天清潔髮絲的次數，並沒正確的答案，無論是使用高手推薦的洗髮精又或是沒有牌子的洗髮精，主要還是務必依據大家的肌膚情形不相同來做判斷，若為青春期或運動完以後，我們皆會推薦能清潔兩次且配合達人推薦的控油洗髮精，不過要記住，執行第二次清潔時，不可清潔太過於久且洗髮精不可使用過度多。倘若大家想要使用熱水清洗，那麼我們將建議大家運用相比不刺激的洗髮精。
選擇有出色保濕作用的專櫃洗髮精
通常達人推薦的專櫃洗髮精都會有保濕的效用，但是這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不同。如果毛髮為經常乾燥與分岔的大家，推薦能買外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕作用之外，還富含油溶性配方，讓水分不易散失。並且，添加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也非常人氣，因為清洗完以後將有清爽舒適的功效。但是提起保濕的話，一樣是神經醯胺的作用最優秀。最後，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕配方給大家，像是神經醯胺NP、神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯和鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病狀，皆有外用藥物可緩解，針對不同的病因能夠透過有一些洗髮精產品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。倘若是脂漏性皮膚炎導致的頭皮屑，可使用含有抗黴菌製劑的配方，比如：酮康唑、氟康唑等等，或者是抗發炎配方，像是：吡硫鎓鋅、希爾生，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過一般效果並不耐久；所以我皆會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1－2個禮拜為單位，輪替使用其中一種成分，假設頭皮屑又出現時，可換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪替著洗便可改進頭皮屑。若是因為乾癬導致的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或塔（tar）來讓病情更為穩定。倘若是濕疹引發的頭皮屑，也可使用tar 塔製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的為，上列這些會造成頭皮屑的情況，皆是不易痊癒的慢性發炎。而有醫師推薦平常只要維持規律的日常作息與健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑還是不斷煩惱著大家嗎？若使用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精後，一樣沒有改善這一些病狀的話，那麼一來我們推薦大家馬上去皮膚科院所治療，使用醫生推薦的專櫃洗髮精，並且徵詢醫師使得這些病狀的首要原因。絕對不能由於很癢就不斷的抓，不然抓破皮會導致細菌傳染或其他更為嚴重的病狀，例如禿頭抑或是乾癬，若抵抗力差的人，甚至將會造成化膿和發炎，這時候就一定開刀解決了！
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