通常一般人皆是認為唯有炎夏才需要認真挑選洗髮精來預防出油和頭皮屑，不過實際上並非這樣！因為冬日的天氣比較乾且較冷，故冬日洗頭假如挑選不對洗髮精，或者不適合自己的洗髮精產品，基本上也有可能促成頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾跟癢等等情況生產出，因此假使是頭皮跟髮質屬於偏乾類別的人，醫生分享能夠挑選添加富含蠶絲蛋白等較滋養配方的開架或者專櫃洗髮精商品，以及不要太過清洗頭皮，基本上每日上限洗一次頭便夠了；若您的頭屬於偏油性，醫生分享挑選添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精商品，此外產品的挑選只要依照您的預算來買，不管是開架又或是專櫃產品只須合適自身就可抑制頭皮泛油同時也能降低頭皮屑產生幾率！
洗髮精常看到的成分說明
我們使用網友分享的洗髮精時，較少人會細心的去觀看洗髮精的成分解說，但這一些成分當中或許某些物質會導致大家過敏甚至中毒，下列我們將會分享洗髮精幾個常看到的成分給大家了解。
◎常看到的成分（一）：氯化鈉（sodium chloride）
一般做為富含SLS和SLES洗髮精之中的增稠劑，會造成頭皮乾燥和癢更加嚴重的時候，甚至是或許使得落髮。
◎常看到的成分（二）：乙二醇（polyethelyne glycol）
也時常做為洗髮精之中的增稠劑來運用，會讓頭皮更為乾燥。
◎常看到的成分（三）：二乙醇胺（diethanolamine）及三乙醇胺（triethanolamine）
兩者皆是時常促成頭皮過敏，且將破壞髮絲當中的物質，使頭髮更為脆弱。
◎常看到的成分（四）：甲醛（formaldehyde）
此種成分已被許多國家防止運用了，不僅將會造成肌膚過敏，也將會增添致癌的機率。
◎常看到的成分（五）：酒精（alcohol）
大多數的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸取大家髮絲之中的水分。
每一日可清洗髮絲的次數
事實上每天清潔髮絲的次數，並無正確的答案，無論是運用高手分享的洗髮精或者是沒有牌子的洗髮精，主要還是一定根據各位的肌膚情形不同來做判定，假如是青春期或者是運動完之後，我們皆會建議能夠清潔兩次且搭配達人分享的控油洗髮精，但是要切記，執行第二次清洗的時候，不可清潔過分久且洗髮精不可以使用太過多。若大家想運用熱水清潔，那麼我們會推薦大家使用相較溫和的洗髮精。
選擇具有優秀保濕效果的專櫃洗髮精
一般高手分享的專櫃洗髮精皆會具有保濕的效果，但是這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不相同。倘若頭髮是常常乾與分岔的大家，推薦能夠購入增加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕功效之外，還富含油溶性成分，使水分不易散失。另外，增添玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也很熱門，因為清洗完以後會有清爽舒服的功效。但提起保濕的話，還是是神經醯胺的作用最傑出。最後，我們便分享專櫃洗髮精幾個其它常看到的保濕成分給大家，例如神經醯胺2型、神經醯胺NP、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺以及神經醯胺NS 二月桂酸酯等等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病徵，皆有外用藥物能夠舒緩，針對不相同的病因能透過有一些洗髮精產品和外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。倘若是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的成分，例如：氟康唑、伊曲康唑等等，抑或是抗發炎配方，例如：吡硫鎓鋅、焦油，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過一般效果並不持久；所以我都會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫師分享的抗屑洗髮精成分，以1到2個星期為單位，交替使用其中一種成分，如果頭皮屑又出現時，能換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交替著洗就能夠改進頭皮屑。若是由於乾癬促成的頭皮屑，病程相較便會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或焦油（tar oil）來使病情更穩定。如果是濕疹引發的頭皮屑，也能夠使用塔－tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需留意的是，以上這些會造成頭皮屑的情況，皆是不易癒合的慢性發炎。而有醫師分享日常只要保持規律的日常作息與健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢及頭皮屑照樣一直煩惱著各位嗎？若使用了達人分享的專櫃抗屑洗髮精之後，還是沒改善這一些病狀的話，這麼一來我們建議各位馬上去皮膚科診所治療，使用醫生分享的專櫃洗髮精，且徵詢醫生促成這些病狀的主要因素。萬萬不能因為很癢便一直的抓，不然抓破皮將使得細菌沾染或者是其它更加慘重的病狀，比如禿頭或是乾癬，假使抵抗力壞的人，甚至是將會引發化膿和發炎，這時候就務必開刀處理了~
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