初生兒會獲得來自媽咪「量身訂做」、「滴滴珍貴」的母乳,母乳是最適合新生兒並且是最推薦的營養來源。但是在現實情況下,並非所有的媽咪都可以順暢的哺餵母乳,此時 ptt 評價好的配方乳就化成新生兒的另一種選擇,推薦父母購買市面上成分及營養與母乳大同小異的成長奶粉,不過到底怎麼樣選擇 ptt 評價好又適合新生兒的配方奶?醫師提醒要了解成長奶粉的品牌、乳源以及營養素……幾個選擇關鍵,初次當個媽咪也能簡單上手。
何謂成長配方奶?
一歲以上的新生兒所飲用的奶粉又稱「成長奶粉」,成長奶粉的脂肪、蛋白質和鐵質的量比一般奶粉來的多樣化,新生兒成長期除了補充熱量外,一定要看重營養均衡,推薦爸爸媽媽能選用少量多餐的方式,幫助新生兒得到多樣的營養素,養成飲食均衡的習慣。現今的爸爸媽媽都相當忙碌,難以給新生兒攝取母乳,無法全方位照顧到新生兒營養的需要,這個時候能夠選擇成長奶粉來搭配著餵食,補充新生兒不足夠的營養素,推薦父母在買配方奶時,除了看看ptt網友推薦的知名品牌來選擇之外,不妨先判斷哪些營養素是新生兒時常缺乏的,針對新生兒缺乏的營養素加以比較,便可找到合適新生兒的配方奶。
ptt 推薦:新生兒的成長奶粉一定要有的成分:DHA
ptt 的奶粉評價中將成長奶粉和牛乳奶粉對比,成長奶粉的蛋白質成分中除掉了大多數酪蛋白質,增加了乳清蛋白質的成分含量;移除了絕大多數飽和脂肪酸,含有了大豆油、椰子油…等植物油與多元不飽和脂肪酸(DHA),DHA 可幫助新生兒的大腦成長,成長奶粉還含有乳糖、 DHA、乳清蛋白、鐵質、維生素 A以及鈣質,令成長奶粉更為接近於母乳;5 至 6 個月之後母乳的鈣、鐵質減低,所以成長奶粉也減少了鐵、鐵質…等礦物質的含量以減低新生兒的負擔。
教大家挑選新生兒成長奶粉
1、奶粉成分是不是靠近母乳
我們都瞭解母乳是新生兒最合適的成長來源,能使新生兒具備相當好的免疫力,可是對於繁忙的家長們來說,使用成長奶粉是沒辦法避免的,所以大家選擇奶粉時,必需留意奶粉的成分是不是靠近母乳,是不是具備母乳的功能。
2、購買有名大品牌
成長奶粉和其他產業特別不相同,成長奶粉產業的進入門檻較高,要具有雄厚的資產和研發作用,才能開發出合適新生兒且靠近母乳的優質奶粉,不推薦購買普通小品牌抑或是來路不明的品牌,免得新生兒的健康受到損害。
3、推薦循證的成長奶粉
「循證」是近期醫務人員之間比較曉得的專業詞語,經由循證可以驗證成長奶粉的有效性及安全性。
沖泡新生兒成長奶粉的推薦事項:
◇ 第一步準備好煮沸的水,萬萬不能使用微波爐煮水,因為溫度內外不均,內部過熱的水或許會引發燙傷。也不推薦使用插電飲水機來煮開水,由於不能持續沸騰。水要透過持續沸騰 1 到 3 分鐘以後放置熱水瓶或是飲水機保溫。
◇ 依照新生兒成長奶粉罐上推薦的沖泡方式,依照正確比例沖泡,絕對不能自行更改水量或奶粉量。
◇ 以攝氏溫度 70 度C以上的熱水泡幼兒奶粉,推薦使用溫度計丈量。
◇ 沖泡以後必須冷卻至和體溫相似的溫度,大約攝氏 38 ˚C,再給新生兒餵食,免得導致新生兒燙傷。可將奶瓶用水龍頭沖水,或者浸泡在冷水來降低奶水溫度。
◇ 嬰兒奶粉應該在沖泡之後 2 小時內飲用完畢,室溫下擺置大於 2 小時的奶水便要丟棄,免得配方奶受到污染。假如擺置攝氏 5 ˚C以下冰箱冷藏室,可食用時間為 24 小時。
ptt 網友評價:存放成長奶粉的正確方法
◇ ptt 網友評價:保存成長奶粉方法
不須特別汰換容器,推薦採用原本的新生兒成長奶粉罐,並且將蓋子蓋緊,擺置在通風陰涼的位置就能。
◇ ptt 網友評價:不要放在烤箱、電視、熱水瓶、電磁爐、飲水機……會增加溫度的家電產品附近,當然也不能夠擺置在陽光直射的位置啦!
◇ ptt 網友評價:不要由於便利便放置在廚房或是流理台上下的櫃子裡頭,這一些櫃子時常有蟑螂或者其它害蟲出沒。
◇ ptt 網友評價:為了預防水氣影響新生兒成長奶粉的品質,不推薦擺置在水龍頭、廚房、茶水間來存放。
◇ ptt 網友評價:如果將奶粉分裝了,不要再將分裝以後還未喝完的奶粉倒回奶粉罐。
參考資料
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