通常普通人皆是覺得僅有夏日才需要仔細挑選洗髮精來預防出油與頭皮屑，但其實不是這樣！因為冬日的天氣比較乾並且較冷，因此冬日洗頭如果選擇不對洗髮精，又或是不適合自己的洗髮精商品，其實也有可能使得頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾燥與癢等情形產出，因此如果是頭皮與髮質屬偏乾燥類別的人，醫師分享可以選擇增加富含蠶絲蛋白等等較滋養配方的開架或專櫃洗髮精產品，和別太過於清洗頭皮，通常每日最多洗一次頭就充裕了；倘若您的頭屬於偏油性，醫師分享選擇添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精產品，並且商品的挑選只需依據您的預算來買，不論是開架或者專櫃商品只須適合自己就可抑制頭皮出油同時也能夠減低頭皮屑出現可能性！
洗髮精常看到的成分解說
大家使用網友分享的洗髮精時，極少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分說明，不過這些成分之中可能某些物質將使得大家過敏甚至是中毒，以下我們將會分享洗髮精幾個常看到的成分給大家了解。
▲常看到的成分（壹）：氯化鈉 Sodium Chloride
通常當作富含SLS和SLES洗髮精當中的增稠劑，將會引發頭皮乾及癢更加嚴重時，甚至於或許導致落髮。
▲常看到的成分（貳）：乙二醇 Polyethelyne Glycol
也經常做為洗髮精當中的增稠劑來使用，會使頭皮更乾。
▲常看到的成分（參）：二乙醇胺 Diethanolamine與三乙醇胺 Triethanolamine
兩者皆是經常引發頭皮過敏，並且將破壞髮絲當中的物質，使毛髮更加脆弱。
▲常看到的成分（肆）：甲醛 Formaldehyde
此種成分已經被許多國家避免運用了，不僅會促成皮膚過敏，也會增加致癌的機率。
▲常看到的成分（伍）：酒精 Alcohol
絕大多數的洗髮精皆會富含酒精，不過酒精會吸收我們頭髮當中的水分。
每一天可以清潔毛髮的次數
事實上每一天清洗頭髮的次數，並無正確的答案，無論是運用高手分享的洗髮精或無牌子的洗髮精，首要還是一定依照大家的肌膚狀況不同來做判定，假使為青春期或運動完後，我們都會建議可清洗兩次並且配合高手分享的控油洗髮精，但要記得，執行第二次清潔的時候，不能夠清潔太過於久並且洗髮精不能使用過於多。假設各位想運用熱水清洗，那麼我們會推薦大家運用相比不刺激的洗髮精。
選擇具有傑出保濕效用的專櫃洗髮精
通常達人分享的專櫃洗髮精都會有保濕的效用，不過這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不相同。假如毛髮是常常乾燥以及分岔的大家，建議能購買附加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效果外，還富含油溶性配方，讓水分不易喪失。除此之外，添加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也很火紅，因為清潔完後將會具有清爽舒適的效用。但提起保濕的話，依舊為神經醯胺的效果最傑出。最後，我們便分享專櫃洗髮精幾個其它常見的保濕成分給各位，比方神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺NP和鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的症狀，皆有外用藥物可紓解，針對不一樣的病因能夠透過有些洗髮精商品跟外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。倘若是脂漏性皮膚炎導致的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的成分，例如：氟康唑、吡硫鎓鋅等，又或是抗發炎配方，如：焦油、水楊酸，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過一般效果並不耐久；所以我皆會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫生分享的抗屑洗髮精配方，以1－2個星期為單位，交替使用其中一種配方，倘若頭皮屑又出現時，可以換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪替著洗便可改善頭皮屑。若是因為乾癬造成的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或塔 tar來讓病情更穩定。假如是濕疹造成的頭皮屑，也可以使用焦油－tar製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的為，上述這一些會造成頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫師分享平時只要保持規律的生活作息及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有用的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢與頭皮屑還是一直煩惱著各位嗎？倘若運用了達人分享的專櫃抗屑洗髮精後，照樣沒改進這些病徵的話，如此一來我們建議大家立即去皮膚科診所治療，使用醫生分享的專櫃洗髮精，並且問醫師引發這些症狀的首要原因。萬萬不能由於十分癢便一直的抓，不然抓破皮會使得細菌沾染或是其它更為嚴重的病狀，比如禿頭抑或是乾癬，假設抵抗力壞的人，甚至於將造成化膿和發炎，這個時候就務必開刀處理了～
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