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spa使孕婦不再腰痠、焦慮,給妳好氣色~

大部分媽咪了解自己懷孕的那一刻,總是想著要幫孩童購買許多相關品項,卻輕忽了自己,隨著肚子每天的逐步長大,身體逐步負荷不了,起始會感受腰痠背痛、雙腿水腫,這時就可前往專門為孕婦服務的SPA會館,經由按摩讓準媽媽好好的歇息。今天就讓我向大家解說孕婦spa的好處與當心事項吧~

 

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spa對孕婦的好處

 

 

■減緩壓力

懷孕期間孕婦容易產生壓力,經由spa可減緩壓力,放鬆身心

■減緩孕期的不愜意

懷孕期間會因為肚子越來越大因此感受身體上的不適,可經由spa減緩,也可改進腰酸背痛的問題

 

 

孕婦spa需要當心的地方

 

 

■不要全部孕婦都適合spa,在spa前應該先了解自己的身體狀況是否適合

■選擇內行的spa按摩師,以免因為不內行而影響到孕婦與孩童的健康

 

根據懷孕的週期也會影響是否適合spa,就讓我們一併看下去吧!

 

■懷孕初期

懷孕前三個月建議孕婦別spa,因為這時胚胎還不穩固,倘若spa可能會影響胎兒的健康,懷孕初期]倘若身體有什麼不適,應該尋求內行的婦產科醫生尋求幫助。

■懷孕中期

這時胚胎比較穩固,非常適合去做spa,可有效讓孕婦身心靈都感受愜意,然而要當心力道和按摩的穴位是否適當。

■懷孕末期

懷孕末期孕婦的肚子越來越大,雙腿容易產生水腫的問題,在spa時以足部為主,可有效改進孕婦身體的不適。

 

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參考資料

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