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孕媽咪也可以享受一場舒服的孕婦spa 向腰痠背痛說再見

大部分媽咪曉得自己懷孕的那一刻,總是想著要幫baby購買許多相關商品,卻忽視了自己,隨著肚子每一日的逐漸長大,人體逐漸負擔不了,開頭會感受腰痠背痛、雙腿水腫,這時就可以前往專門為孕婦服務的SPA會館,經過按摩讓準媽媽好好的憩息。今天就讓我向你們解說孕婦spa的好處跟注意事項吧~

 

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spa對孕婦的好處

 

 

✽舒緩壓力

懷孕期間孕婦容易產生壓力,經過spa可以舒緩壓力,紓壓身心

✽減緩孕期的不舒適

懷孕期間會因為肚子越來越大因此感受人體上的不適,可以經過spa減緩,也可以改進腰酸背痛的問題

 

 

孕婦spa需要注意的地方

 

 

✽沒有所有孕婦都合適spa,在spa之前應該先曉得自己的人體情況是否合適

✽選擇專業的spa按摩師,以免因為不專業而影響到孕婦跟baby的健康

 

依據懷孕的週期也會影響是否合適spa,就讓你我一起看下去吧!

 

✽懷孕初期

懷孕前三個月建議孕婦不要spa,因為這時胚胎還不平穩,如果spa可能會影響胎兒的健康,懷孕初期]如果人體有什麼不適,應該尋求專業的婦產科醫生尋求幫忙。

✽懷孕中期

這時胚胎比較平穩,特別合適去做spa,可以有效讓孕婦身心靈都感受舒適,但要注意力道和按摩的穴位是否適中。

✽懷孕末期

懷孕末期孕婦的肚子越來越大,雙腿容易出現水腫的問題,在spa時以足部為主,可以有效改進孕婦人體的不適。

 

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