雞精被許多ptt網友推薦是自身最喜愛的保健食品之一。各位了解為什麼這麼多人喜愛雞精嗎？雞精除了在生病以及年紀較大的情形下需要飲用之外，也能拿來作為節慶跟探病的伴手禮，加上雞精飲用的方式很便捷和能長時間存放，因此雞精才會一直以來都這麼人氣。那麼雞精究竟是不是真的非常營養呢？有關這疑惑，專業的醫師就表示，雞精的首要成分除了水之外，剩下的所有皆是蛋白質了，蛋白質通過分解以後將變為身體可以吸取的胺基酸和胜肽，醫師也推薦這一些胺基酸和胜肽是確實能迅速補給體力的一種配方。
有關於雞精和滴雞精的差別
雞精與滴雞精皆是經常被ptt網友推薦的保健食品，事實上雞精和滴雞精相仿，成分都是從雞肉中提煉出來的精華，主要的差別在於味道及做法，雞精為使用以水燉煮的做法來得到精華，而滴雞精的做法則是運用不注入水的蒸煮方式來得到精華。在氣味的層面，滴雞精喝起來較像雞湯，因此顧客的接受度也比較高。兩者在營養成分的面向，事實上都是類似的，主要成分便是蛋白質和支鏈胺基酸。通常滴雞精還會附加其他胺基酸，能快速讓體力恢復。最後我們推薦雞精及滴雞精都是十分優良的保健食品，各位能依據自己需要來做選擇~
雞精跟滴雞精兩個營養區別比較
網上常常有網友推薦市場上滴雞精和雞精兩者的區別，基本上兩者的製作程序是不一樣的，所以味道不同，即使都是不包括油脂，但雞精有濃縮與標準化的製程，因此有吸收力很好、效能高且價格不貴，只是味道比較差一點。有醫師曾在ptt上推薦雞精和滴雞精與各式各樣臨床經歷，提起某些病人剛開完刀，排泄及腸胃等等消化系統需要較長的恢復期，喝滴雞精比較容易拉肚子，因此他認為剛開完刀的病人較合適飲用雞精。以醫師的想法來說，論味道好喝肯定是滴雞精，不過雞精的營養價值比較充分。
想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一併吃較好
ptt上的網友常常推薦有關於每一個牌子滴雞精與雞精比照體驗文。不管是滴雞精、雞精抑或是雞湯，主要成分就是蛋白質。多數人覺得滴雞精比雞精營養，但是單就營養配方蛋白質來看，實際上滴雞精與雞精的蛋白質配方差異並不是非常大，滴雞精和雞精的價差特別懸殊，但是營養的成分蛋白質差異實際上大同小異，蛋白質量和價錢差別不成正比！把滴雞精和雞精蛋白質量跟雞肉相較，一碗滴雞精及雞精的蛋白質約為3－5公克，30公克雞肉（約2指肉大小）蛋白質量大概6.9公克，所以喝一瓶雞精又或是一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少，蛋白質首要來源一樣是在雞肉之中。假如認為滴雞精價格偏高，打算在家裡面自己熬煮雞湯，覺得經由長期燉煮全雞精華就在湯之中，甚至是認為雞肉營養都在湯內，【只喝雞湯不吃肉】、【喝一碗滴雞精等同吃一隻雞】都是一種錯誤觀念！，事實上燉煮後的雞湯蛋白質多半仍然保留在雞肉之中，唯有一絲絲的胺基酸（組成蛋白質的小分子）在湯中，推薦喝雞湯的時候連同雞肉一併吃才能攝取到蛋白質，這麼一來才能完好補給營養。最後當大家在挑選推薦滴雞精與雞精時，別忘了比較價格跟成分的差別，這麼一來才能夠找到性價比的保健品。
到底哪種類型的人需補充雞精？
（壹）長時間感到疲勞或是過度用腦的人
因為雞精包含許多游離的胺基酸，能迅速被身體吸取，驅使人體新陳代謝藉此提振精力。在振奮精力的營養品推薦之中，有許多人提起喝雞精能夠改進精神疲憊與有益注意力集中。
（貳）生產後需要餵奶的母親
不論是雞湯或是雞精，皆會有助母親【發奶】，近期發覺ptt有許多母親說到，自身飲用雞精之後會提升母乳的水準，並且在孕媽咪、好友生產完伴手禮推薦的文章，雞精也是時常被當作是送禮最佳選擇。
為何慢性病病人不推薦密集喝雞精呢？
雞精通常在營養品推薦文章當中被覺得是很良好的營養食品，尤其對於產後的媽咪、手術後病友或是沒辦法正常進食的人皆是第一選擇，不過ptt有位醫生表示，市場上賣出的雞精除了有豐富蛋白質以外，也有包括許多的鈉與鉀離子，針對某一些慢性病病人比如腎病、糖尿病、慢性肺病、免疫力缺陷病人不建議密集飲用，免得導致人體過分多的負擔。因此這些病人在網路上查詢營養品推薦的時候必須小心挑選。
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