雞精被許多mobile01網友分享是自己最喜歡的保健食品之一。大家瞭解為什麼這麼多人鍾愛雞精嗎？雞精除了在年紀較大和生病的情形下需要飲用外，也可用來當作節慶與探病的伴手禮，加上雞精飲用的方法十分便捷與可長久存放，因而雞精才會一直以來都這麼火紅。那麼雞精究竟是不是真的很營養呢？有關該疑惑，專業的醫師便表示，雞精的關鍵成分除了水之外，剩下的所有都是蛋白質了，蛋白質經過分解後將變人體能夠吸收的胺基酸及胜肽，醫師也分享這些胺基酸與胜肽是確實可迅速補給體力的一種成分。
關於雞精跟滴雞精的差別
雞精和滴雞精都是經常被mobile01網友分享的保健食品，實際上雞精和滴雞精相近，成分都是從雞肉當中提煉出來的精華，首要的差異在於氣味與做法，雞精是運用以水燉煮的做法來獲得精華，而滴雞精的做法則是使用不加入水的蒸煮方式來獲得精華。在味道的層面，滴雞精飲用起來較像雞湯，因而消費者的接受度也比較高。兩者在營養成分的層面，事實上都是相近的，主要成分便是蛋白質和支鏈胺基酸。通常滴雞精還會添加其他胺基酸，可快速使體力還原。最終我們分享雞精和滴雞精皆是十分傑出的保健食品，各位能依據自身需求來做選擇。
雞精跟滴雞精兩者營養差別比較
網上常常有鄉民分享市面上滴雞精和雞精兩個的差別，基本上兩個的製程是不相同的，故口味不同，儘管都是不包括油脂，不過雞精有濃縮以及標準化的製作程序，因此具有吸收力非常好、效率高並且價錢不貴，只是味道比較差一點。有醫師曾在mobile01上分享雞精跟滴雞精和各式各樣臨床經驗，說到有一些病人剛開完刀，排泄及腸胃等等消化系統復原速度慢，喝滴雞精較容易拉肚子，因而他覺得剛開完刀的病人較合適飲用雞精。以醫師的看法來說，論氣味好喝當然是滴雞精，但是雞精的營養價值比較充裕。
想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一併吃比較好
mobile01上的網友經常分享關於每一個廠牌滴雞精與雞精比較開箱文。不論是滴雞精、雞精或雞湯，首要成分便是蛋白質。大多數人覺得滴雞精比雞精營養，但是單就營養配方蛋白質來看，事實上滴雞精及雞精的蛋白質配方區別並不是很大，滴雞精跟雞精的價差特別懸殊，但是營養的配方蛋白質差異事實上差不多，蛋白質含量和價格差別不成正比！將滴雞精及雞精蛋白質量跟雞肉相比較，一碗滴雞精與雞精的蛋白質約為3～5g，30g雞肉（大概2指肉大小）蛋白質含量約6.9g，所以喝一瓶雞精或是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少，蛋白質主要來源一樣是在雞肉裡頭。假如覺得滴雞精價錢偏高，打算在家裡自己熬煮雞湯，覺得透過長期燉煮全雞精華就在湯中，甚至於認為雞肉營養都在湯內，『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等同吃一隻雞』都是一種誤解！，事實上燉煮後的雞湯蛋白質絕大多數照樣留存在雞肉裡頭，唯有些微的胺基酸（組成蛋白質的小分子）在湯中，建議喝雞湯的時候連同雞肉一併吃才可攝取到蛋白質，這麼一來才能完好補充營養。最後當我們在挑選分享滴雞精跟雞精的時候，別忘了比較價格與成分的區別，這麼一來才能夠尋找到性價比的保健品。
到底哪一種類型的人需要補充雞精？
（1）長時間覺得疲憊或太過於用腦的人
因為雞精包括很多游離的胺基酸，能迅速被人體吸取，促進人體新陳代謝藉此提振精神。在提起心力的營養保健品分享中，有很多人提到喝雞精可改進精神疲倦以及有利注意力集中。
（2）產完需餵奶的媽咪
不管是雞湯或者是雞精，皆會有助媽媽『發奶』，近期察覺mobile01有很多媽咪談起，自己飲用雞精以後會增加母乳的水準，並且在孕婦、友人產後伴手禮分享的文章，雞精也是常常被當作是送禮最佳選擇。
為什麼慢性病病人不建議頻繁喝雞精呢？
雞精通常在營養品分享文章當中被認為是很出色的營養品，尤其對生產完的媽咪、手術後病患或是難以正常吃飯的人皆是第一選擇，但mobile01有位醫生表示，市場上售出的雞精除了有豐富蛋白質外，也有包括許多的鈉跟鉀離子，對於有些慢性病病人像是糖尿病、慢性肺病、高血壓、腎病病人不建議密集飲用，以免促成人體過於多的負荷。因而這些病人在網路上尋找營養保健品分享的時候一定慎重挑選。
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