通常普通人都是覺得唯有盛夏才需要用心選擇洗髮精來防止出油跟頭皮屑，不過其實不是這樣！由於冬天的天候比較乾並且較冷，因此冬天洗頭假設挑選錯誤洗髮精，或不適合自己的洗髮精產品，基本上也有可能導致頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾跟癢等等情形生產，因此如果是頭皮和髮質屬偏乾類型的人，醫師推薦能夠挑選添加富含蠶絲蛋白等等較滋養成分的開架抑或是專櫃洗髮精產品，及別過分清潔頭皮，大致上每一天最多洗一次頭便充分了；假設您的頭屬於偏油性，醫師推薦選擇添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精商品，並且商品的挑選只須依照您的預算來購買，無論是開架抑或是專櫃商品只需合適自己就能抑制頭皮泛油光同時也能減低頭皮屑發生機率！
洗髮精常見到的成分說明
大家使用網友推薦的洗髮精的時候，不多人會仔細的去觀看洗髮精的成分介紹，但是這一些成分中或許有些物質將會引發我們過敏甚至是中毒，以下我們會推薦洗髮精幾個常見到的成分給各位瞭解。
◆常見到的成分（一）：氯化鈉（Sodium Chloride）
一般當成富含SLS與SLES洗髮精之中的增稠劑，會引發頭皮乾與癢更嚴重時，甚至是或許促成落髮。
◆常見到的成分（二）：乙二醇（Polyethelyne Glycol）
也經常當成洗髮精之中的增稠劑來運用，將會讓頭皮更乾燥。
◆常見到的成分（三）：二乙醇胺（Diethanolamine）及三乙醇胺（Triethanolamine）
兩者都是經常使得頭皮過敏，並且會損壞髮絲之中的物質，使毛髮更加脆弱。
◆常見到的成分（四）：甲醛（Formaldehyde）
此種成分已被很多國家預防使用了，不僅將引發皮膚過敏，也將會增多致癌的可能性。
◆常見到的成分（五）：酒精（Alcohol）
絕大多數的洗髮精皆會富含酒精，但酒精會吸取大家髮絲中的水分。
每一日可清洗髮絲的次數
其實每一日清洗頭髮的次數，並沒有正確的答案，不論為運用達人推薦的洗髮精又或是無牌子的洗髮精，主要還是一定依據大家的肌膚情況不相同來做判斷，假如是青春期或運動完以後，我們皆會建議能夠清洗兩次並且配合達人推薦的控油洗髮精，但要切記，進行第二次清潔時，不能夠清潔太過於久且洗髮精不能使用太過多。倘若各位想要使用熱水清洗，那麼我們將建議大家運用相較溫和不刺激的洗髮精。
挑選具有出色保濕效用的專櫃洗髮精
通常高手推薦的專櫃洗髮精皆會具有保濕的效果，不過這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不一樣。倘若毛髮為常常乾燥與分岔的各位，建議能買添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效果之外，還富含油溶性成分，讓水分不易流失。此外，增加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也非常人氣，由於清洗完之後將會有清爽舒適的功效。但是談起保濕的話，一樣為神經醯胺的作用最出色。最後，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其它常見到的保濕成分給各位，像是神經醯胺2型、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NS 二月桂酸酯及神經醯胺NP等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物可紓解，針對不相同的病因能透過有些洗髮精產品跟外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。若是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，可使用含有抗黴菌製劑的成分，例如：吡硫鎓鋅、伊曲康唑等等，或者抗發炎成分，譬如：焦油、吡硫鎓鋅，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效用並不持久；故我都會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精成分，以1到2個星期為單位，輪流使用其中一種配方，假設頭皮屑又出現時，可以換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪流著洗就能夠改善頭皮屑。若是由於乾癬引發的頭皮屑，病程相較便會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油 tar oil來使病情更穩定。倘若是濕疹促成的頭皮屑，也能使用焦油－tar製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的為，上列這一些會促成頭皮屑的情況，都是不易痊癒的慢性發炎。而有醫師推薦平常只要維持規律的生活作息以及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑仍然持續困擾著大家嗎？假設運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，照樣沒有改善這一些病狀的話，那麼一來我們建議各位立刻去皮膚科院所治療，運用醫生推薦的專櫃洗髮精，且徵詢醫師導致這些病狀的關鍵因素。萬萬不能由於非常癢便一直的抓，不然抓破皮將會導致細菌傳染或者其它更加慘重的症狀，比如禿頭或者是乾癬，若抵抗力壞的人，甚至於將會造成化膿和發炎，這時候就必須開刀解決了！
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