通常常人皆是認為唯有夏季才需要認真挑選洗髮精來預防出油和頭皮屑，但是實際上並不是這樣！因為冬天的天氣比較乾並且較冷，所以冬天洗頭若挑選錯誤洗髮精，或者是不適合自身的洗髮精產品，事實上也有可能造成頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾跟癢等等狀況生產出，所以假設是頭皮和髮質屬偏乾類型的人，醫生分享能夠選擇增添富含蠶絲蛋白等較滋潤成分的開架或專櫃洗髮精商品，以及不要太過清潔頭皮，基本上每一日至多洗一次頭便夠了；如果您的頭是偏油性，醫生分享挑選添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精商品，並且產品的挑選只要依照您的預算來購入，無論是開架又或是專櫃產品只須適合自己便能抑制頭皮泛油同時也可減低頭皮屑出現機率！
洗髮精常見的成分介紹
大家使用網友分享的洗髮精時，較少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分解說，但是這些成分當中或許有一些物質將會促成大家過敏甚至於中毒，以下我們將分享洗髮精幾個常見的成分給大家了解。
✽常見的成分（壹）：氯化鈉 Sodium Chloride
一般當作富含SLS和SLES洗髮精當中的增稠劑，會造成頭皮乾及癢更加慘重時，甚至也許促成落髮。
✽常見的成分（貳）：乙二醇 Polyethelyne Glycol
也常常作為洗髮精當中的增稠劑來使用，將讓頭皮更加乾。
✽常見的成分（參）：二乙醇胺 Diethanolamine和三乙醇胺 Triethanolamine
兩者都是時常導致頭皮過敏，且將會破壞髮絲之中的物質，使髮絲更脆弱。
✽常見的成分（肆）：甲醛 Formaldehyde
此種成分已被許多國家避免使用了，非但將會造成皮膚過敏，也將會增長致癌的可能性。
✽常見的成分（伍）：酒精 Alcohol
多半的洗髮精皆會富含酒精，但是酒精會吸取我們髮絲中的水分。
每天可清潔髮絲的次數
基本上每一日清潔頭髮的次數，並沒正確的答案，不論是使用達人分享的洗髮精或是沒牌子的洗髮精，首要還是必須根據各位的皮膚情況不相同來做判斷，假使是青春期抑或是運動完後，我們都會推薦能夠清洗兩次並且配合高手分享的控油洗髮精，但是要銘記，進行第二次清潔的時候，不能夠清洗過度久且洗髮精不能夠運用過於多。若各位想運用熱水清洗，那麼我們會推薦各位運用相較溫和的洗髮精。
選擇有優秀保濕作用的專櫃洗髮精
通常高手分享的專櫃洗髮精都會具有保濕的效果，但這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不同。倘若頭髮為常常乾燥及分岔的各位，建議能買增加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效用之外，還富含油溶性成分，讓水分不易流失。另外，增加玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也十分人氣，由於清潔完之後將有清爽舒適的功效。但提起保濕的話，照樣為神經醯胺的功效最傑出。最終，我們就分享專櫃洗髮精幾個其它常看到的保濕配方給各位，如鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NP、神經醯胺NS 二月桂酸酯與神經醯胺2型等等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病狀，皆有外用藥物能夠舒緩，針對不相同的病因可透過有一些洗髮精產品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。假使是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的配方，例如：伊曲康唑、酮康唑等等，又或是抗發炎成分，比如：焦油、水楊酸，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過通常功效並不持久；故我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫師分享的抗屑洗髮精成分，以1到2個星期為單位，輪流使用其中一種成分，假如頭皮屑又出現時，可以換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交替著洗就可改善頭皮屑。若是因為乾癬促成的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或焦油（tar oil）來使病情更加穩定。如果是濕疹促成的頭皮屑，也能使用tar oil 焦油製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的為，以上這些會導致頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫生分享日常只要維持規律的生活作息及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效果的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑仍然一直困擾著大家嗎？倘若使用了高手分享的專櫃抗屑洗髮精之後，依舊沒有改善這些病狀的話，這麼一來我們建議各位馬上去皮膚科診所治療，運用醫師分享的專櫃洗髮精，並且洽詢醫師促成這一些症狀的主要因素。千萬不能因為很癢就持續的抓，否則抓破皮將會引發細菌感染抑或是其它更嚴重的病徵，譬如禿頭或者乾癬，倘若抵抗力不佳的人，甚至將會促成化膿和發炎，此時便務必開刀解決了！
參考資料