通常普通人都是認為僅有夏日才需要認真選擇洗髮精來預防出油和頭皮屑，但基本上不是這樣！因為冬日的天候比較乾燥並且較冷，因此冬日洗頭假使挑選不對洗髮精，又或是不適合自己的洗髮精商品，其實也有可能導致頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾跟癢等情形生產出，故倘若是頭皮跟髮質屬偏乾類型的人，醫師評價可挑選附加富含蠶絲蛋白等等較滋養成分的開架或者專櫃洗髮精商品，及別過分清潔頭皮，大致上每一日最高洗一次頭就充分了；如果您的頭是偏油性，醫生評價挑選添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精產品，此外商品的挑選只須基於您的預算來購買，不管是開架或專櫃商品只需適合自己就能抑制頭皮出現油光同時也能降低頭皮屑產生幾率！
洗髮精常見到的成分說明
我們使用網友評價的洗髮精的時候，不多人會仔細的去觀看洗髮精的成分解說，但是這一些成分中或許某些物質將會使得大家過敏甚至中毒，下面我們會評價洗髮精幾個常見到的成分給大家認識。
◎常見到的成分(1)：氯化鈉－Sodium Chloride
一般作為富含SLS與SLES洗髮精之中的增稠劑，會使得頭皮乾燥以及癢更加嚴重的時候，甚至或許導致落髮。
◎常見到的成分(2)：乙二醇－Polyethelyne Glycol
也時常做為洗髮精中的增稠劑來運用，會讓頭皮更加乾。
◎常見到的成分(3)：二乙醇胺－Diethanolamine及三乙醇胺－Triethanolamine
兩者都是經常引發頭皮過敏，且將會破壞頭髮中的物質，使頭髮更加脆弱。
◎常見到的成分(4)：甲醛－Formaldehyde
此種成分已被許多國家避免使用了，不止將引發皮膚過敏，也將會增添致癌的機率。
◎常見到的成分(5)：酒精－Alcohol
大部分的洗髮精都會富含酒精，但是酒精會吸取大家髮絲中的水分。
每天能夠清潔毛髮的次數
實際上每一天清潔毛髮的次數，並沒正確的答案，不管為運用達人評價的洗髮精或沒有牌子的洗髮精，首要還是務必依照大家的肌膚情況不同來做判定，如果是青春期抑或是運動完之後，我們都會推薦能夠清洗兩次並且配合高手評價的控油洗髮精，不過要銘記，執行第二次清潔時，不能清洗過度久且洗髮精不能夠使用過分多。如果大家想要運用熱水清潔，那麼我們會建議大家運用相比不刺激的洗髮精。
挑選具有傑出保濕效用的專櫃洗髮精
一般達人評價的專櫃洗髮精皆會具有保濕的作用，但這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。假使髮絲為時常乾及分岔的大家，推薦可入手外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效果之外，還富含油溶性配方，讓水分不易流失。另外，添加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也很火紅，由於清洗完後將會具有清爽舒服的功效。但是說到保濕的話，依舊為神經醯胺的功效最優良。最後，我們便評價專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕成分給各位，像是神經醯胺NP、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型以及神經醯胺NS 二月桂酸酯等等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物可舒緩，針對不同的病因可以透過有一些洗髮精商品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。假使是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的配方，例如：吡硫鎓鋅、伊曲康唑等等，又或是抗發炎配方，譬如：焦油、希爾生，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過一般效果並不耐久；因此我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫師評價的抗屑洗髮精成分，以1至2個禮拜為單位，交替使用其中一種成分，如果頭皮屑又出現時，可以換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪替著洗就可改進頭皮屑。若是由於乾癬促成的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或塔（tar）來使病情更為穩定。假使是濕疹使得的頭皮屑，也能使用tar 塔製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的為，上述這些會引發頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫生評價平常只要維持規律的日常作息以及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效果的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑依然不斷困擾著大家嗎？若使用了達人評價的專櫃抗屑洗髮精後，仍然沒改善這一些病徵的話，那麼一來我們推薦各位立刻去皮膚科院所治療，使用醫師評價的專櫃洗髮精，並且問醫生造成這些症狀的首要原因。千萬不能由於相當癢便持續的抓，不然抓破皮會使得細菌感染或是其它更為嚴重的病狀，比如禿頭或是乾癬，若抵抗力壞的人，甚至於將引發化膿和發炎，這時候就務必開刀解決了~
參考資料