雞精被許多PTT網友推薦是自己最喜歡的保健食品之一。各位了解為何這麼多人喜歡雞精嗎？雞精除了在身體虛弱及動手術的情況下需要飲用外，也可以用來作為節慶和探病的伴手禮，加上雞精飲用的方法相當方便與能長期存放，因而雞精才會一直以來都這麼人氣。那麼雞精究竟是否真的十分營養呢？關於此疑問，專業的醫師便提出，雞精的主要成分除了水之外，剩下的完全皆是蛋白質了，蛋白質經過分解之後將變人體能夠吸收的胺基酸和胜肽，醫師也推薦這些胺基酸及胜肽是的確能夠快速補充體力的一種配方。
有關於雞精與滴雞精的差別
雞精和滴雞精都是經常被PTT網友推薦的保健食品，事實上雞精與滴雞精類似，成分皆是從雞肉當中萃取出來的精華，關鍵的差別在於味道及做法，雞精為運用以水燉煮的做法來擁有精華，而滴雞精的做法則為運用不加入水的蒸煮方式來擁有精華。在氣味的層面，滴雞精飲用起來較像雞湯，因而顧客的接納度也比較高。兩者在營養成分的方面，事實上都是差不多的，主要成分就是蛋白質和支鏈胺基酸。一般滴雞精還會增添其它胺基酸，能迅速使體力恢復。最後我們推薦雞精以及滴雞精都是相當傑出的保健食品，各位能夠依據自身需要來做選擇。
雞精和滴雞精兩個營養差異比較
網路上常常有網友推薦市面上滴雞精與雞精兩者的區別，其實兩個的製作流程是不同的，故口味不同，即使皆是不含油脂，但雞精有濃縮與標準化的製作流程，因而有吸收力十分好、效率高並且價錢不貴，僅是氣味較差一點。有醫師曾經在PTT上推薦雞精與滴雞精和各種各樣臨床經歷，談到某一些患者剛開完刀，排泄與腸胃等消化系統恢復速度慢，飲用滴雞精比較容易跑廁所，因此他覺得剛開完刀的患者比較適合喝雞精。以醫師的看法來說，論味道好喝當然是滴雞精，不過雞精的營養價值較足夠。
想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一起吃較好
PTT上的網友時常推薦有關每一個品牌滴雞精以及雞精對比心得文。不論是滴雞精、雞精又或是雞湯，首要成分便是蛋白質。大多數的人認為滴雞精比雞精營養，但單就營養配方蛋白質來看，基本上滴雞精與雞精的蛋白質成分差別並不是非常大，滴雞精和雞精的價差格外懸殊，但是營養的配方蛋白質差異實際上相仿，蛋白質含量跟價錢差異不成正比！將滴雞精和雞精蛋白質含量和雞肉相比較，一碗滴雞精和雞精的蛋白質大概為3－5公克，30公克雞肉（約2指肉大小）蛋白質含量大約6.9公克，故飲用一瓶雞精或者一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少，蛋白質關鍵來源還是是在雞肉內。如果覺得滴雞精價格偏高，準備在家裡自己熬煮雞湯，認為透過長時間燉煮全雞精華就在湯中，甚至於覺得雞肉營養都在湯中，『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等於吃一隻雞』皆是一種誤解！，基本上燉煮後的雞湯蛋白質大多數依舊留存在雞肉中，僅有一絲絲的胺基酸（構成蛋白質的小分子）在湯中，建議喝雞湯時連同雞肉一併吃才可攝取到蛋白質，這麼一來才能完善補給營養。最後當大家在選擇推薦滴雞精與雞精時，不要忘了比較價格與配方的差別，這麼一來才能夠找到CP值的保健品。
到底哪一個種類的人要補充雞精？
【一】長時間覺得疲累或者太過於用腦的人
因為雞精包括很多游離的胺基酸，能快速被人體吸收，促進人體新陳代謝藉此提振心力。在振奮精神的營養保健品推薦之中，有很多人談到喝雞精可以改善精神疲累和有助注意力集中。
【二】產後需哺乳的媽咪
無論是雞湯或者是雞精，都會有益媽媽『發奶』，最近察覺PTT有很多媽媽談起，自己飲用雞精以後會提高母乳的品質，並且在孕婦、友人生產完伴手禮推薦的文章，雞精也是常常被當作是送禮第一選擇。
為何慢性病患者不建議頻繁喝雞精呢？
雞精通常在營養保健品推薦文章當中被認為是很好的營養保健品，特別針對生產後的母親、手術後病患或者沒辦法正常吃飯的人都是第一選擇，不過PTT有位醫生表明，市場上售出的雞精除了有豐足蛋白質外，也有包括很多的鈉和鉀離子，針對有些慢性病患者例如腎病、免疫力缺陷、慢性肺病、高血壓患者不推薦密集飲用，以免造成人體過於多的負荷。因此這些患者在網上搜尋營養品推薦時一定慎重選擇。
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