通常常人皆是認為只有夏天才需要認真挑選洗髮精來防止出油和頭皮屑，但是其實並非這樣！由於寒冬的天氣比較乾燥並且較冷，所以寒冬洗頭如果挑選有誤洗髮精，或者是不適合自身的洗髮精產品，其實也有可能引發頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾與癢等等情形產生，因此假設是頭皮跟髮質屬偏乾類型的人，醫師推薦能挑選增添富含蠶絲蛋白等較滋養配方的開架或是專櫃洗髮精產品，及別太過清洗頭皮，基本上每一日最多洗一次頭就充足了；若您的頭屬於偏油性，醫師推薦選擇添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精產品，並且商品的挑選只須按照您的預算來購買，不管是開架或是專櫃商品只需合適自己就能抑制頭皮出現油光同時也能減低頭皮屑發生幾率！
洗髮精常見到的成分說明
大家使用網友推薦的洗髮精的時候，很少人會詳細的去觀看洗髮精的成分解說，不過這些成分中也許有一些物質將會促成我們過敏甚至於中毒，下列我們會推薦洗髮精幾個常見到的成分給大家認識。
●常見到的成分（壹）：氯化鈉（sodium chloride）
一般當作富含SLS及SLES洗髮精中的增稠劑，將使得頭皮乾及癢更加嚴重的時候，甚至是也許導致落髮。
●常見到的成分（貳）：乙二醇（polyethelyne glycol）
也經常做為洗髮精當中的增稠劑來運用，將使頭皮更乾。
●常見到的成分（參）：二乙醇胺（diethanolamine）及三乙醇胺（triethanolamine）
兩者都是經常促成頭皮過敏，且會破壞髮絲當中的物質，讓毛髮更加脆弱。
●常見到的成分（肆）：甲醛（formaldehyde）
此種成分已經被許多國家預防運用了，不只將引發皮膚過敏，也將會增多致癌的可能性。
●常見到的成分（伍）：酒精（alcohol）
大多的洗髮精皆會富含酒精，但酒精會吸收大家頭髮中的水分。
每一日可以清洗髮絲的次數
其實每日清潔毛髮的次數，並無正確的答案，無論是運用達人推薦的洗髮精或者是沒牌子的洗髮精，關鍵還是一定依照各位的皮膚情形不一樣來做判定，假使是青春期或者運動完之後，我們都會推薦可以清洗兩次並且配合高手推薦的控油洗髮精，但要銘記，執行第二次清洗的時候，不能夠清潔太過於久且洗髮精不可使用過於多。假設大家想使用熱水清潔，那麼我們將會推薦大家運用相比溫和不刺激的洗髮精。
選擇具有優秀保濕效果的專櫃洗髮精
一般達人推薦的專櫃洗髮精都會具有保濕的作用，但是這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不一樣。如果頭髮為常常乾燥及分岔的各位，建議可購買增添神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效用以外，還富含油溶性成分，讓水分不易散失。除此之外，增添玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也相當火紅，由於清潔完以後將有清爽舒適的功效。不過提到保濕的話，仍然為神經醯胺的作用最傑出。最後，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其它常見到的保濕配方給各位，比如神經醯胺NP、神經醯胺NS 二月桂酸酯、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺及神經醯胺2型等等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病狀，皆有外用藥物能舒緩，針對不相同的病因能夠透過某些洗髮精商品和外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。若是脂漏性皮膚炎導致的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的成分，像是：伊曲康唑、吡硫鎓鋅等，又或是抗發炎成分，比如：水楊酸、希爾生，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過通常功效並不持久；所以我都會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1－2個禮拜為單位，交替使用其中一種配方，假如頭皮屑又出現時，可以換成另一種配方的洗髮精來洗頭，交替著洗就可改進頭皮屑。若是因為乾癬促成的頭皮屑，病程相較便會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或tar 塔來讓病情更加穩定。如果是濕疹造成的頭皮屑，也能夠使用焦油 tar oil製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的為，上列這些會使得頭皮屑的情況，都是不易痊癒的慢性發炎。而有醫師推薦平常只要維持規律的生活作息及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效果的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢與頭皮屑照樣一直麻煩著各位嗎？如果運用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精後，依然沒有改進這一些病狀的話，那麼一來我們推薦各位立刻去皮膚科院所治療，運用醫師推薦的專櫃洗髮精，且問醫生引發這些症狀的主要因素。絕對不能因為非常癢便持續的抓，否則抓破皮會引發細菌沾染又或是其他更慘重的症狀，例如禿頭或乾癬，如果抵抗力壞的人，甚至會使得化膿以及發炎，這時便必須開刀解決了~
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