雞精被很多PTT網友評價為自身最喜歡的保健食品之一。大家瞭解為何這麼多人鍾愛雞精嗎？雞精除了在生病及身體虛弱的情況下需要飲用外，也能拿來當作節慶與探病的伴手禮，加上雞精飲用的方式相當便捷以及可長期保存，因而雞精才會一直以來都這麼火紅。那麼雞精到底是否真的十分營養呢？有關這個疑問，專業的醫生便提出，雞精的關鍵配方除了水以外，剩下的整體皆是蛋白質了，蛋白質通過分解後將會變成人體可吸收的胺基酸和胜肽，醫生也評價這些胺基酸及胜肽是的確可以快速補充體力的一種配方。
有關於雞精跟滴雞精的差異
雞精和滴雞精皆是常常被PTT網友評價的保健食品，實際上雞精及滴雞精相近，成分都是從雞肉中萃取出來的精華，首要的差別在於味道以及做法，雞精為使用以水燉煮的做法來獲得精華，而滴雞精的做法則為運用不加入水的蒸煮方式來獲得精華。在氣味的方面，滴雞精喝起來比較像雞湯，因此客人的接納度也較高。兩個在營養成分的方面，基本上都是相近的，主要成分就是蛋白質以及支鏈胺基酸。通常滴雞精還會外加其它胺基酸，能快速使體力恢復。最後我們評價雞精以及滴雞精都是十分優秀的保健食品，大家可以根據自身需要來做選擇！
雞精與滴雞精兩者營養差別比較
網路上經常有網友評價市面上滴雞精和雞精兩者的區別，事實上兩者的製作過程是不相同的，故口味不相同，即使皆是不含油脂，不過雞精有濃縮及標準化的製作流程，因而具有吸收力很好、效率高並且價格不貴，僅是味道比較差一點。有醫生曾經在PTT上評價雞精和滴雞精以及形形色色臨床經歷，談到有一些病友剛開完刀，排泄與腸胃等等消化系統恢復時間較長，喝滴雞精較容易拉肚子，因此他覺得剛開完刀的病友比較適合飲用雞精。以醫生的看法來說，論氣味好喝肯定是滴雞精，不過雞精的營養價值比較充分。
想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一起吃較好
PTT上的鄉民常常評價有關每個品牌滴雞精以及雞精對比開箱文。無論是滴雞精、雞精抑或是雞湯，首要成分便是蛋白質。大多數的人認為滴雞精比雞精營養，但單就營養成分蛋白質來看，事實上滴雞精和雞精的蛋白質成分差別並不是很大，滴雞精與雞精的價差那麼懸殊，但營養的成分蛋白質差異其實大同小異，蛋白質含量和價錢區別不成正比！把滴雞精以及雞精蛋白質含量和雞肉相較，一碗滴雞精和雞精的蛋白質約為3－5g，30g雞肉（大概2指肉大小）蛋白質量大概6.9g，故飲用一瓶雞精或者一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少，蛋白質首要來源仍然是在雞肉之中。假使認為滴雞精價錢偏高，準備在家裡面自己熬煮雞湯，認為經由長時間燉煮全雞精華就在湯裡頭，甚至是覺得雞肉營養都在湯裡面，『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等同吃一隻雞』都是一種誤會！，其實燉煮後的雞湯蛋白質多半還是留下在雞肉中，唯有一些些的胺基酸（組成蛋白質的小分子）在湯中，建議喝雞湯的時候連同雞肉一併吃才能攝取到蛋白質，這麼一來才能完備補充營養。最後當我們在挑選評價滴雞精與雞精的時候，不要忘了比較價格和成分的差別，那樣一來才能找出CP值的保健品。
到底哪種類型的人需補充雞精？
（1）長期感到疲倦或者是過分用腦的人
因為雞精包含很多游離的胺基酸，可迅速被身體吸收，帶動人體新陳代謝藉此提振心力。在振奮精力的營養品評價當中，有很多人談到飲用雞精可以改進精神疲倦和有利注意力集中。
（2）產後需餵奶的母親
無論是雞湯或者是雞精，都會有益媽咪『發奶』，近年來發現PTT有許多媽媽說到，自己喝雞精以後會增加母乳的水平，且在孕婦、好友產後伴手禮評價的文章，雞精也是經常被當作是送禮最佳選擇。
為何慢性病病友不推薦頻繁飲用雞精呢？
雞精通常在營養食品評價文章中被覺得是很好的營養品，尤其對於產完的媽媽、手術後病患抑或是難以正常進食的人都是第一選擇，但是PTT有位醫生表示，市面上出售的雞精除了有豐富蛋白質以外，也有含很多的鈉與鉀離子，對有一些慢性病病友例如免疫力缺陷、糖尿病、高血壓、腎病病友不推薦密集飲用，以防使得人體太過於多的負荷。因此這些病友在網路上查詢營養保健品評價的時候一定謹慎選擇。
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