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沖泡奶粉一定要70度嗎?正確五大關鍵,維護寶寶健康!

母乳是每個寶寶補充營養的第一選擇,不過如果媽媽沒辦法餵奶,推薦爸媽也可以透過配方奶來輔助寶寶補給營養,不過配方奶的沖泡步驟非常重要,也具有許多必須注意的要點,然而這一些關鍵卻時常被各位忽略,甚至於有一些販賣奶粉的店面提供不對的沖泡方式給爸媽。為了使每一個爸媽都能運用對的方法泡奶粉,下面推薦一些常識給大家。

 

 

簡單說明成長配方奶

一歲以上的寶寶所飲用的奶粉叫成長奶粉,次亞麻油酸、鐵質跟脂肪的類別比一般奶粉來的多樣化,寶寶的成長期不光要補充熱量以外,也必須著重營養均衡,推薦爸媽可以採用少量多餐的方法,幫助寶寶獲得更多營養素。

現今的爸爸媽媽都非常繁忙,無法給寶寶飲用母乳,此時能挑選配方奶來配合著食用,補充欠缺的營養素,推薦爸爸媽媽在購買時,除了瞧一瞧網上網友推薦的知名品牌以外,不妨先判斷哪一些營養素是寶寶常常短缺的,對於不夠的營養素,便可以找出最適合寶寶的了。

 

沖泡奶粉時需要注意什麼?

◎運用煮滾之後的水

推薦先把水提高溫度到100℃,消除開水當中的細菌,且把水放置到70到80℃之後,再進行泡。泡奶粉時,水溫過於高的話或許會影響配方奶中的營養成分,但是太過低的話又難以達到殺菌的功效。依據世界衛生組織(World Health Organization)的說明,配方奶基本上不是百分之百沒有細菌,故大部分的小兒科醫師皆會推薦父母使用70℃以上的沸水來泡,也推薦爸爸媽媽如果家裡有安裝濾水器,可以使用過濾的水且煮沸。

◎依序倒入70度的溫熱水及奶粉

泡奶粉的時候一定依照罐身上所建議的水量和奶粉量來沖泡,太過淡或太過於濃都不好,這個時候應該會有爸媽提出下列疑問

問題-先加70度的白開水再加奶粉,如此一來泡的牛奶就會比原本的水量還多了?

回答-不要憂心!寶寶喝奶粉時的奶量是依據水量來運算的,父母別擔憂寶寶會太過於飽。

◎推薦使用左右輕搖替代上下搖晃

爸媽不要上下搖晃奶瓶,這個動作會讓配方奶生產氣泡,若寶寶飲用了,將會產生脹氣以及肚子痛等等的情形。假設煩惱有奶塊,推薦父母使用左右輕搖的方法,搖動的幅度能略微大力一點,但是動作切記肯定要緩慢。

 

這些注意事項餵奶時需要留意

爸爸媽媽使用單手把寶寶抱著,讓寶寶上半身緊靠在肘彎裡,手臂托著屁股,讓寶寶大約表現45度,另一隻手拿奶瓶,把奶嘴輕觸寶寶的牙齒,寶寶便會張開嘴吧含住開始吸吮。

不推薦寶寶平躺飲用,因為寶寶的耳咽管比較短,平躺有可能促成奶流到耳咽管當中,也許造成中耳炎。

奶瓶角度過於高過分低都不推薦,抓奶瓶的角度大概45度,依據剩餘的奶量再調整角度,使奶嘴前端充斥配方奶,寶寶才容易吸到空氣;但是奶瓶也不要握過度斜,避免配方奶流過分快。

假使寶寶喝配方奶覺得有壓力時,通常手指或是腳趾或許會張開,或是將奶瓶推開,這時候需要注意手是否頂在奶瓶底部,這樣會使寶寶覺得有阻力,推薦將手拿在奶瓶下緣。

 

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