雞精被許多Mobile01網友評價是自己最喜愛的保健食品之一。各位瞭解為什麼這麼多人喜歡雞精嗎?雞精除了在生病以及動手術的情形下需要飲用之外,也能拿來當作節慶和探病的伴手禮,加上雞精飲用的方法非常便利與能長久存放,因此雞精才會一直以來都這麼火紅。那麼雞精究竟是不是真的很營養呢?有關於該問題,專業的醫生便表示,雞精的關鍵成分除了水之外,剩下的所有皆是蛋白質了,蛋白質通過分解之後將會變為身體能夠吸收的胺基酸以及胜肽,醫生也評價這一些胺基酸及胜肽是確實能夠快速補充體力的一種成分。
有關雞精跟滴雞精的差異
雞精以及滴雞精都是時常被Mobile01網友評價的保健食品,事實上雞精以及滴雞精相似,成分皆是從雞肉之中提煉出來的精華,關鍵的差異在於味道以及做法,雞精為運用以水燉煮的做法來獲得精華,而滴雞精的做法則是運用不加入水的蒸煮方式來獲得精華。在味道的面向,滴雞精喝起來較像雞湯,因此消費者的接受度也較高。兩個在營養成分的層面,其實都是相似的,首要成分便是蛋白質及支鏈胺基酸。通常滴雞精還會添加其它胺基酸,能迅速使體力還原。最後我們評價雞精和滴雞精都是非常優秀的保健食品,各位能依據自身需求來做挑選!
雞精和滴雞精兩者營養差異比較
網上常常有鄉民評價市場上滴雞精與雞精兩個的差別,其實兩者的製作程序是不同的,因此口味不相同,儘管都是不含油脂,但雞精有濃縮和標準化的製作過程,因此具有吸收力很好、效能高並且價格不貴,只是味道比較差一點。有醫生曾在Mobile01上評價雞精跟滴雞精以及各種各樣臨床經歷,談起有一些患者剛開完刀,排泄以及腸胃等等消化系統復原時間較長,喝滴雞精比較容易跑廁所,因此他覺得剛開完刀的患者比較合適喝雞精。以醫生的看法來說,論氣味好喝肯定是滴雞精,但雞精的營養價值比較充足。
想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一併吃較好
Mobile01上的鄉民常常評價關於每個廠牌滴雞精以及雞精比照介紹文。無論是滴雞精、雞精又或是雞湯,關鍵成分就是蛋白質。大多的人覺得滴雞精比雞精營養,不過單就營養成分蛋白質來看,事實上滴雞精與雞精的蛋白質成分差別並不是相當大,滴雞精和雞精的價差超級懸殊,但是營養的配方蛋白質差異事實上類似,蛋白質含量與價格區別不成正比!把滴雞精和雞精蛋白質量和雞肉相較,一碗滴雞精以及雞精的蛋白質大概為3到5公克,30公克雞肉(大概2指肉大小)蛋白質含量大約6.9公克,故飲用一瓶雞精又或是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少,蛋白質主要來源照樣是在雞肉裡頭。若認為滴雞精價錢偏高,準備在家裡自己熬煮雞湯,認為藉由長期燉煮全雞精華就在湯內,甚至覺得雞肉營養都在湯內,『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等同於吃一隻雞』都是一種謬誤!,事實上燉煮後的雞湯蛋白質多半依舊保留在雞肉中,僅有一些的胺基酸(組成蛋白質的小分子)在湯中,推薦喝雞湯的時候連同雞肉一併吃才能攝取到蛋白質,那麼一來才能完備補給營養。最後當我們在挑選評價滴雞精與雞精時,別忘了比較價格跟成分的差別,如此一來才能夠找出CP值的保健品。
到底哪種種類的人需補充雞精?
【壹】長久感到疲倦或者是太過用腦的人
因為雞精包括很多游離的胺基酸,能迅速被身體吸取,促使人體新陳代謝藉此提起精神。在提振精力的營養保健品評價之中,有很多人提起飲用雞精可以改善精神疲勞及有利注意力集中。
【貳】產完要餵奶的母親
不管是雞湯抑或是雞精,皆會有助媽媽『發奶』,近期察覺Mobile01有很多母親提到,自己飲用雞精之後會增加母乳的品質,且在懷孕婦女、好友產後伴手禮評價的文章,雞精也是常常被當作是送禮最佳選擇。
為甚麼慢性病患者不建議頻繁飲用雞精呢?
雞精一般在營養食品評價文章當中被覺得是很良好的營養保健品,尤其針對產完的媽媽、手術後患者或是難以正常進食的人皆是第一選擇,不過Mobile01有位醫師表態,市場上出售的雞精除了有豐沛蛋白質外,也有含許多的鈉與鉀離子,對於有一些慢性病患者譬如高血壓、慢性肺病、免疫力缺陷、糖尿病患者不推薦密集喝,免得引發人體太過多的負荷。因而這些患者在網上搜索營養食品評價時一定小心選擇。
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